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Digiuno Intermittente e Dieta del Guerriero: come ho perso 15 kg in 3 mesi senza più riprenderli

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Caratteristiche e proprietà della dieta 80/20

Dieta 80/20 - Cos'è e quali sono i vantaggi?

Il metodo distribuito. Il futuro dell'allenamneto della forza e dell'ipertrofia funzionale, Ado Gruzza, Pure Power